頭髮的四季變化：從生長到蛻變的生命週期

想像你的頭髮是一片美麗的森林，而每一根頭髮都是這片森林裡的一棵樹。

這片森林的樹木並不是一直都保持不變

而是經歷三個重要的階段

就像四季更替一樣 讓整個生態保持健康和平衡

第一階段：生長期（Anagen）—森林的繁榮時期

這時候，森林裡的樹木正蓬勃生長，樹葉茂密，根部深入土壤，吸收著豐富的養分。

這個階段就像頭髮的生長期，持續 2～7年，大約 85～90% 的頭髮都處於這個狀態，

不斷向上生長，就像樹木努力向天空伸展，每個月可以長 1～1.5 公分。

第二階段：退行期（Catagen）—森林的轉變時期

隨著時間的推移，森林裡有些樹開始停止生長，葉子漸漸變黃，

樹木的生長速度減緩，準備進入休息狀態。

這就像頭髮的退行期，持續 2～3週。在這個階段，毛囊開始縮小，

停止提供養分，讓頭髮準備進入下一個階段。

大約 5% 的頭髮會處於這個過渡期。

第三階段：休止期（Telogen）—森林的蛻變時期

當秋天來臨，森林中的某些樹葉飄落，大地吸收這些枯葉，為未來的新生命做準備。

這時候，毛囊也進入休止期，頭髮開始鬆動，最終自然脫落，讓新的髮絲能夠重新生長。

這個階段通常持續 2～4個月，大約 10～15% 的頭髮會處於這個狀態。

當舊的頭髮掉落，新生的髮絲開始冒出來，一片新的森林逐漸成形，進入下一個生長週期。

這樣的循環不斷發生，確保你的頭髮能夠維持健康和平衡，就像森林經歷四季交替，持續繁榮。

保護你的頭髮森林

如果你的森林（頭髮）出現問題，比如樹木過早掉落（掉髮過多）

或是新的樹長不出來（生長停滯），可能就需要調整

◎「土壤營養」（頭皮健康）

◎「陽光與水分」（飲食與生活習慣）。

這個時候，選擇合適的產品可以幫助你的頭髮恢復健康的循環。

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植癒舒敏淨化油｜Phytohealing Soothing Purifying Oil

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