四階段精油呵護，專為女性設計的週期平衡方案
芳療師親配組合限定推出，全面支持女性健康之美
每個月，女性的身體都經歷著一場微妙且充滿力量的循環。
但您是否也曾感到疲憊、情緒不穩或是失去平衡的時刻？
女性健康就從日常呵護開始
女性的健康不僅關乎身體，更影響生活的每個面向。
尤其是婦科健康，常常被忽略，但其實它需要我們更多的關注。經期調理、荷爾蒙平衡、情緒穩定……這些看似日常的小事，卻能為長期健康打下基礎。
養成良好的生活習慣，就像在身體裡埋下一顆健康的種子，隨著時間推移，這顆種子會讓我們的內在力量更加茁壯。記住，預防永遠比治療來得輕鬆。
用心呵護自己，現在開始也不遲！
日常保養婦科的自然方法
保持日常保養，避免小問題變成大麻煩！透過簡單的生活習慣，讓您從內到外保持健康與舒適。
1. 保持充足睡眠
每晚睡足6-8小時，是維護身體健康的基石。睡眠充足不僅能幫助舒緩壓力，還有助於女性荷爾蒙平衡，支持器官運作，讓您擁有更好的精神與氣色。
2. 保持愉快心情
快樂是身體最好的調劑品！保持積極心態，學會適時放鬆，能有效舒緩壓力，避免因焦慮或壓力導致荷爾蒙失調。
3. 規律運動
每週進行至少三次中等強度運動，例如快走、瑜伽或輕重量訓練。不僅能促進血液循環、維持健康體態，還能有效減輕疲憊感，提高整體活力。
4. 均衡飲食
良好的飲食習慣對健康至關重要！攝取足夠蛋白質、全穀物、水果和蔬菜，避免過度節食，讓身體有足夠的能量支持日常運作。此外，偶爾的美食享受，還能讓心靈充滿幸福感。
5. 精油舒緩放鬆
天然精油散發的香氣可以幫助舒緩壓力與改善情緒，為日常生活增添放鬆時刻。例如搭配擴香儀薰香，或使用基底油進行腹部或下背按摩，不僅能調節身心，還能提供額外的呵護感。
溫馨提醒
精油可以作為日常保養的輔助工具，但無法取代專業醫療建議。如有婦科相關不適或其他嚴重症狀，請務必諮詢專業醫師。
讓日常保養成為習慣，支持女性身心更健康、更有活力！
為了支持女性更好地應對週期變化，我們專為您設計了四階段週期呵護油套組，讓您的每一天都感到被滋養與支持。
專為需要呵護的女性設計，精心調配四款植物精油，幫助調理月經週期、舒緩生理不適，帶來內在和諧與外在舒適。
每一滴精油都蘊含大自然的精華，幫助女性在每個階段保持身心平衡。
四瓶組合：巴豆寶飽、愛與被愛、花蘤蘊鬱、乳香精油
女性專屬 – 生理期黃金四階段調理法
每個月的生理週期，是女性身體調理與平衡的重要過程。
根據週期階段不同，身體有著不同的需求與變化，了解自己的週期，對症調理，讓您更輕鬆擁有健康與美麗。
以下為生理期的四個黃金階段，以及對應的調理建議：
1. 生理期 (1-7天)
代謝排除 ｜ 巴豆寶飽
此階段黃體素與雌激素快速下降，身體著重於調理脾胃，幫助內運化恢復，並補血調經。
2. 濾泡期 (7-14天)
滋陰養血 ｜ 愛與被愛
小濾泡開始發育，黃體素開始分泌。此時，子宮內膜逐漸增厚，適合滋陰養血，平衡賀爾蒙，為下一階段做好準備。
3. 排卵期 (15-21天)
溫暖養護 ｜ 花蕾綻放營養
陰陽轉換之時，適合調和能量，提升女性內在力量的平衡與穩定。此外，此階段補氣養血能幫助強化氣色。
4. 分泌期 (22-28天)
補氣養陽 ｜ 乳香精油
此階段黃體素上升，將內在的瘀血化開，有助於生理代謝與促進循環，讓身體恢復最佳狀態，迎接新的週期。
透過認識並調理四階段週期，女性能夠更有效地呵護自己，讓身體平衡穩定，維持健康與活力！
調理與舒緩的雙重作用
適用人群
- 生理期不穩定、更年期女性的調理需求
讓保養成為日常，擁抱健康自信
從日常生活的小細節開始，學會傾聽自己的身體，重視健康，才能擁有自信與活力。女性健康不是短期的努力，而是一種持續的愛自己。保持規律的生活作息、良好的飲食習慣，搭配適當的保養與調理，是給身體最好的禮物。
讓我們一起從今天開始，關注身體的每個信號，擁抱健康與自信，迎接更美好的每一天！