新手入門必看｜芳療和情緒的運作原理
精油可以影響情緒狀態?
精油會對身心健康帶來幫助嗎?
一般來說，人體接收感官訊息時，一開始會傳送到大腦中與記憶相關的海馬迴，最後會傳送至大腦的情緒中心－杏仁核，
而且嗅覺是五感中唯一不經過『視丘』，是直接將刺激傳到大腦中與記憶連結，所以我們對氣味的感覺容易受到情感和環境的影響。
杏仁核是原始的情緒反應中心，會直接反應外界壓力，處理恐懼、憤怒等直接的情緒。
海馬迴則是處理記憶、空間、第六感等，同時也會和大腦皮質連結，與理性、深刻的記憶力、創造力和學習力相關。
所以嗅覺不但能掌控我們的情緒記憶！
也是打開大腦記憶與感受的重要開關喔！
情緒氣味感知
相信很多人都有類似的經驗：「聞到熟悉的味道會讓心情愉悅，卻始終想不起來在哪個場景？」
當我們聞到特定氣味時，都會伴隨著生理反應一同記憶在其中。
所以任何一種芳香分子到達邊緣系統都會啟動氣味、情緒和記憶三種反應喔。
享受芳療的陪伴
生活中，有時候會因為各種原因感到疲累或壓力。
這時候，我們很幸運的還有精油的陪伴。
藉由精油中蘊含芳香分子的溫柔力量，它的香氣會影響著我們的情緒，讓我們感到放鬆、安慰並達到我們身心靈的平衡。
這時可以讓我們可以把生活的步調放慢，慢下來享受生活，去好好感受周圍的人事物。